FODMAP-ruokavalio on hoitomenetelmä, joka rajoittaa tiettyjen hiilihydraattien saantia vähentääkseen ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) aiheuttamaa turvotusta, kipua ja ilmavaivoja. Ruokavalio perustuu Australian Monash-yliopistossa kehitettyyn protokollaan, jossa huonosti imeytyvät fermentoituvat hiilihydraatit poistetaan väliaikaisesti ruokavaliosta.…
Viimeisimmat paivitykset
FODMAP-ruokavalio on kolmivaiheinen hoitomuoto, jonka tarkoituksena on lievittää ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) aiheuttamia vatsavaivoja. Ruokavalion ytimessä on tiettyjen huonosti imeytyvien hiilihydraattien – fermentoituvien oligosakkaridien, disakkaridien, monosakkaridien ja polyolien – tilapäinen rajoittaminen. Valion…